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Oil Pulling alla curcuma

L’oil pulling, per chi non lo sapesse, è una pratica che prevede dei risciacqui con…l’olio.
Sì sembra strano, ma vi assicuro che ha tutta una serie di benefici incredibili, infatti, secondo la mia esperienza:
💛Aiuta a curare le gengive sensibili
💛Limita i sanguinamenti
💛Sbianca i denti

La tecnica tradizionale prevede di tenere in bocca un cucchiaino di olio facendolo girare per bene in tutta la cavità per una quindicina di minuti. Ma questa tecnica per me aveva due problemi:
L’olio gettato nel lavandino, come ben sappiamo, è estremamente inquinante, nella mia ottica #zerowaste era da ridurre al minimo.
Inoltre l’olio in bocca non è così piacevole, soprattutto di primo mattino.😅
❓❓Quindi come fare??
Ho pensato e sperimentato per un po’, e vi riporto il mio metodo💛
Alla fine l’importante è massaggiare denti e gengive con l’olio, quindi mi aiuto con uno spazzolino morbido, e, prelevando giusto un pizzico di olio, massaggio con pazienza per qualche minuto la mattina, di modo da raggiungere tutti i punti. Poi semplicemente risciacquo💛
Per aumentare il potere sbiancante, ho unito all’olio (di solito uso quello di cocco o di riso che sono poco saporiti) un cucchiaino di curcuma, e devo dire che funziona alla grande (e no, non fa i denti giallo simpson😂).
Io lo faccio almeno tre volte a settimana e ho risolto del tutto i miei problemi alle gengive.